Un dimanche matin par mois, nous nous retrouvons, de 9h30 à 12h30, centre René d’Anjou à Baugé-en-Anjou, salle Maurice béjart.

En première partie: pratique de la forme, applications martiales, travail à deux…

Petite pause autour d’une boisson et de mets délicieux apportés par nos adhérents…

En seconde partie: pratique d’armes pour ceux qui le souhaitent… épée, sabre, bâton, éventail, travail de l’épée à deux…

Tarifs: 15 € l’année pour les non-adhérents

Gratuit pour les adhérents


L’épée est une des armes les plus anciennes de l’histoire des arts martiaux chinois.

Alors que le sabre et surtout le bâton sont populaires, maniés par des paysans ou de simples soldats, l’épée est réputée plus noble.

La pratique de l’épée Tai Chi (tài jí jiàn 太极剑) apporte les mêmes bénéfices sur la santé que la pratique du Tai Chi Chuan à mains nues.

Lorsque l’on exécute une forme à l’épée, il est nécessaire de considérer cette arme comme un prolongement du bras (l’énergie doit être propagée jusqu’au bout de la lame lors d’une sortie de force ou fā jìn 发劲).

L’éventail servait à l’origine aux nobles à se préserver des effets indésirables de la transpiration; mais, parfois obligés à se défendre, ils l’utilisaient comme une arme.

Une arme non pas destinée à tuer, mais plutôt à repousser l’adversaire.

C’est une arme défensive qui permet de dévier ou bloquer un coup.

L’éventail désoriente l’adversaire, le perturbe quand il est en mouvement, attire son attention et restreint son champ visuel.

Le bruit retentissant lors de son ouverture est aussi un facteur déstabilisant pour l’adversaire.

Le bâton est une arme élémentaire qui est facile à obtenir et qui offre une relative sécurité grâce à son allonge.

C’est l’arme par excellence pour développer la coordination et le lien entre les deux mains, ainsi qu’entraîner la force interne.

Le sabre est une épée légèrement courbe, avec un seul tranchant.

La forme est exécutée avec vitesse en utilisant de nombreux mouvements qui tranchent et taillent.


17 septembre 2023 CCRA Baugé-en-Anjou, salle Maurice Béjart

15 octobre 2023 CCRA Baugé-en-Anjou, salle Maurice Béjart

19 novembre 2023 CCRA Baugé-en-Anjou, salle Maurice Béjart

17 décembre 2023 Baugé-en-Anjou, salle de Cuon