Un dimanche matin par mois, nous nous retrouvons, de 9h30 à 12h30, centre René d’Anjou à Baugé-en-Anjou, salle Maurice béjart.
Au programme
En première partie: pratique de la forme, applications martiales, travail à deux…
Petite pause autour d’une boisson et de mets délicieux apportés par nos adhérents…
En seconde partie: pratique d’armes pour ceux qui le souhaitent… épée, sabre, bâton, éventail, travail de l’épée à deux…
Tarifs: 20 € l’année pour les non-adhérents
Gratuit pour les adhérents
L’épée
L’épée est une des armes les plus anciennes de l’histoire des arts martiaux chinois.
Alors que le sabre et surtout le bâton sont populaires, maniés par des paysans ou de simples soldats, l’épée est réputée plus noble.
La pratique de l’épée Tai Chi (tài jí jiàn 太极剑) apporte les mêmes bénéfices sur la santé que la pratique du Tai Chi Chuan à mains nues.
Lorsque l’on exécute une forme à l’épée, il est nécessaire de considérer cette arme comme un prolongement du bras (l’énergie doit être propagée jusqu’au bout de la lame lors d’une sortie de force ou fā jìn 发劲).
L’éventail
L’éventail servait à l’origine aux nobles à se préserver des effets indésirables de la transpiration; mais, parfois obligés à se défendre, ils l’utilisaient comme une arme.
Une arme non pas destinée à tuer, mais plutôt à repousser l’adversaire.
C’est une arme défensive qui permet de dévier ou bloquer un coup.
L’éventail désoriente l’adversaire, le perturbe quand il est en mouvement, attire son attention et restreint son champ visuel.
Le bruit retentissant lors de son ouverture est aussi un facteur déstabilisant pour l’adversaire.
Le bâton
Le bâton est une arme élémentaire qui est facile à obtenir et qui offre une relative sécurité grâce à son allonge.
C’est l’arme par excellence pour développer la coordination et le lien entre les deux mains, ainsi qu’entraîner la force interne.
Le sabre
Le sabre est une épée légèrement courbe, avec un seul tranchant.
La forme est exécutée avec vitesse en utilisant de nombreux mouvements qui tranchent et taillent.
Calendrier
15 septembre 2024 CCRA Baugé-en-Anjou, salle Maurice Béjart
20 octobre 2024 CCRA Baugé-en-Anjou, salle Maurice Béjart
17 novembre 2024 CCRA Baugé-en-Anjou, salle Maurice Béjart
15 décembre 2024 Baugé-en-Anjou, salle Maurice Béjart
19 janvier 2025 CCRA Baugé-en-Anjou, salle Maurice Béjart
16 février 2025 CCRA Baugé-en-Anjou, salle Maurice Béjart
16 mars 2025 CCRA Baugé-en-Anjou, salle Maurice Béjart
20 avril 2025 CCRA Baugé-en-Anjou, salle Maurice Béjart
18 mai 2025 CCRA Baugé-en-Anjou, salle Maurice Béjart
15 juin 2025 CCRA Baugé-en-Anjou, salle Maurice Béjart
Pour toute demande d’information, rendez-vous sur notre page contact:
