Stage découverte du tai chi

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Ce Samedi  7 décembre,  nous  avons  organisé  un  après  midi  « découverte  du  tai  chi  » .

Nous  avons  démarré  par  des  exercices  de  base  accessibles  à  tous :  placement  du  bassin et  respiration.
puis  nous  avons  montré un  court  enchaînement de  gestes  avec abord  rapide du  travail  à  deux. 
Nous   avons  également  fait  une démonstration  courte  d’armes  :  éventail  et épée  ancienne.
Le  dimanche   a  été  consacré  à  l’approfondissement   de gestes  de  la  forme  et  au  travail  à  deux  
une  pause  à  midi  pour  un  « plat  bouteille » 
 après cette  pause   : révision  des  séquences   de  l’épée  et   de  l’éventail.
 Nous  allons  renouveler  cette  expérience  si  possible  un  samedi  de  septembre après  le  forum  des  associations   pour  permettre aux  gens  intéressés de venir  tester avant  de  s’inscrire.
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