TAIJIQUAN EN BAUGEOIS

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Jeudi, 16 février 2012

stage du 4 mars 2012 à Saint Quentin les Beaurepaire

L’association Taijiquan en Baugeois (le Cheval sauvage) organise un stage avec Claudy Jeanmougin 11-TJQB-STG041211.JPG

sujet : Principes constants du Tai Ji Quan , 小 周天 , xiao zhou tian ( la petite révolution céleste ) , en relation avec le travail sur l’axe. Quand ? le Dimanche 04 Mars 2012 de 9h à 17h. Où ? salle communale de Saint Quentin lès Beaurepaire 49150. Comment s’inscrire ? Contact 02 .41.89.82. 98 ou 06.61.54.08.56 ( Paule-Annick Ben Kemoun) pabkbenou@hotmail.com ou au 02.41.90.12.85 (Jean Boucault) jean.boucault0859@orange.fr Nous pouvons éventuellement héberger la veille les stagiaires éloignés à condition bien sûr d’être prévenus à l’avance.

Lundi, 13 février 2012

le tai ji quan au secours des parkinsonniens

Le tai-chi-chuan au secours des parkinsoniens

Le Point, vendredi 10 février, www.lepoint.fr

Le tai-chi-chuan est un art martial spécialement indiqué chez les patients atteints de la maladie de Parkinson. D’après une étude américaine publiée dans le dernier numéro du New England Journal of Medicine, cette discipline permet d’améliorer les troubles de l’équilibre qui, comme on le sait, s’accompagnent chez les parkinsoniens d’une réduction des capacités fonctionnelles et d’une augmentation du risque de chutes. L’équipe de Fuzhong Li de l’Oregon Research Institute a testé les effets du tai-chi-chuan chez 195 patients ayant une maladie de Parkinson légère à modérée. Les participants ont été répartis en trois groupes, les premiers pratiquant le tai-chi-chuan, les membres du second groupe, des entraînements en résistance et ceux du troisième, des étirements à raison de deux sessions d’une heure par semaine pendant six mois. La stabilité des sujets a été mesurée à l’issue des différents programmes. Ceux qui ont pratiqué l’art martial ont obtenu de meilleurs résultats que les autres, plus particulièrement par rapport aux personnes qui n’avaient effectué que des étirements. Cette différence est toujours observée trois mois plus tard. Le tai-chi-chuan a vu le jour en Chine il y a plus de 3 000 ans. Cette activité permet d’être plus serein et d’évacuer son stress. Elle fait progresser les capacités cardiaques et pulmonaires. L’art martial permet aussi de gagner en souplesse et coordination. Enfin, le tai-chi-chuan améliore l’état des articulations et permet de prévenir les douleurs lombaires, si fréquentes. Quant au sens de l’équilibre mis en avant dans cette étude, il est favorisé grâce au transfert lent et régulier du poids du corps d’un côté à l’autre.

Jeudi, 26 janvier 2012

l'année du dragon

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Pour  les vœux  de l’année 2012 déjà bien entamée, je crois et j’espère n’avoir oublié personne… Au cas où,  l’année du dragon qui démarre ce 23 janvier est le prétexte  pour  ce cours de chinois annuel. Limité à  la découverte de quelques  caractères par an,  il  représente  un vœu de longévité  pour  ceux qui  me font l’honneur de s’y  attarder.czodiac5_3.gif
Cette année est consacrée au  Dragon d’eau  qui m’évoque d’abord  Nessie, le célèbre et timide  locataire du Loch Ness.
 Il y a  beaucoup d’images de Dragons de toutes sortes, trop, peut-être : le dragon est “tendance”  et les utilisations commerciales ou publicitaires ne font que commencer.
En dessous d’un certain âge (mais pas que…) vous  penserez d’abord  aux dragons de Harry Potter,  à ceux du film  dragons ,  à Eragon  ou  au jeu  Donjons & dragons  …
Avec le poids des ans, vous  vous  reverrez  serrant les dents (et les accoudoirs de votre fauteuil), en  regardant  Sigourney Weaver  combattre  un,  puis  des  Alien(s).
Le dragon de l’Horloge  du 3ième arrondissement de Paris, ne menacera plus le Défenseur du Temps, car  cet automate  fascinant est malheureusement  en panne depuis longtemps…Quartier-de-l_horloge-300x225.jpg
Les dragons m’ont aussi évoqué les dinosaures,  qui eurent  leur heure de gloire lors de la sortie de Jurassic Parc, les gargouilles des églises, et bien sûr les dragons asiatiques.

Mes premiers dragons asiatiques, je les ai rencontrés ici, en Europe,  à travers la pratique du Tài Jí  Quán 太极拳
 Bien des gestes de notre forme l’évoquent  avec des noms marrants “le dragon explore avec ses griffes”, “le dragon vert surgit des eaux”, mais quand on envisage l’application martiale, on rigole un peu moins.
Toujours dans ce cadre, je m’étais engagée, il y a douze ans, lors de la précédente année du dragon à plier et faire plier  un nombre important de ces bestioles   pour décorer les tables de notre Nouvel An et j’avais du capituler devant la difficulté de la plupart des origamis existant.Sans_titre_2.bmp Nous nous sommes contentés des danses du Dragon,  point culminant de nos festivités de nouvel an chinois. La fabrication  et l’accueil  d’un dragon à danser ne sont pas simples : lui donner une expression ni trop effrayante, ni trop sympathique n’est pas évident, puis il faut stocker la chose à l’abri pendant un an, et surtout  ne pas le réveiller avant le nouvel an suivant ! ME0000121692_3.jpg
Neuf  Dragons de céramique, symbole de l’Empereur décorent un mur et protègent  la Cité Interdite à Pékin. En fait, il y en a partout, sur les toits ou comme brûle –parfums… Les énumérer nous entrainerait trop loin …
L’idéogramme  du Dragon est aussi une clé :
il se prononce “lóng” (comme long en anglais en montant le ton)
Cette clé, présente dans de nombreux noms de lieux en Chine,  sert aussi par exemple  à écrire   变色龙  biàn sè lóng  qui signifie caméléon,  水龙头   shui lóng tóu (mot à mot “eau dragon tête”  = tête du dragon d’eau) =robinetdrag.jpg
 
.
Les Chinois  ont une image bénéfique du dragon, gardien et protecteur, emblème de nombreuses écoles d’arts martiaux.
En Occident, nous en gardons une image plus négative, avec l’idée qu’il nous faut les combattre et les terrasser : des monstres terrifiants cachés sous notre lit d’enfant aux  dragons intérieurs et extérieurs de l’âge adulte…  J’ai la chance que les miens ne soient qu’administratifs, qu’ils se contentent de semer le désordre dans mon existence sans trop m’affecter. Mais j’ai une pensée particulière pour ceux qui luttent à armes inégales contre des dragons plus terribles que les miens  comme la maladie, ou qui se battent tout simplement pour vivre.
En ce début d’année mouvementé, je vous souhaite de maitriser vos peurs, de combattre ou d’apprivoiser vos dragons avec courage et détermination.czodiac5_3.gif
Paule-Annick Ben Kemoun


Bibliographie,  sites consultés et dragons oubliés à visiter
-Editeur de Chinois en ligne Chine nouvelle
-505 caractères chinois à connaitre &leurs 1001 dérivés (Catherine Meuwese) ellipses
 - ce site mathématique montre comment construire une fractale en forme de dragon à partir d’un triangle  http://www.mathcurve.com/fractals/dragon/dragon.shtml dragon0.gif




Dimanche, 4 décembre 2011

le stage du 4 décembre à Saint Quentin les Beaurepaire

Un stage de tai chi ne commence pas le jour même, il se prépare longtemps avant. Le thème d’abord : nous avions demandé à Claudy de traiter les principes essentiels du Tai Ji Quan et L’ouverture. La cuisine ensuite : nous avons pour habitude de faire la cuisine pour les pratiquants inscrits. D’abord une longue réflexion commune et démocratique sur le plat unique qui régalera les stagiaires.

Puis  vient la mise en pratique de la chose avec éventuellement une modification de la recette d’origine ; ici il s’agissait d’un Colombo de poulet : la recette avait été péchée dans marmiton.

Puis nous avons dévié … 03-TJQB-STG041211.JPG


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Voici une idée de ce que donne le travail en cuisine

Le soir nous nous couchons contents d’avoir fini la cuisine mais un peu inquiets : et s’il manquait de la nourriture ? Avons nous prévu assez de pain ? …
Le lendemain est le grand jour : on accueille les adhérents et les “extérieurs” venus pour le stage parfois de loin.

Saluons le courage de Désiré venu d’Annecy, de Claudine et  Michel Rousseau venus de la Rochelle, de Marie josée venue de Loches, et la fidélité sans faille  de Cécile qui se déplace de Lille.

On pourrait croire que Claudy se prépare à nous enseigner la clarinette basse ou la bourrée auvergnate, détrompez vous ! Ce stage était d’un très bon niveau aussi bien accessible aux débutants qu’aux pratiquants plus anciens.10-TJQB-STG041211.JPG

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A la pause de midi nous avons dégusté le colombaugeois de poulet et les nombreux gâteaux et pâtisseries préparés par les adhérents.

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En fin d’après midi nous nous sommes séparés en nous donnant Rendez vous au prochain stage de Claudy le 4 mars 2012



Pour voir l’ensemble des photos du stage : cliquez ici



Dimanche, 25 septembre 2011

les prochains stages de l'association

135_C__Les principes constants du Tai Ji Quan , 起 势 , Qi Shi travail sur l’ouverture .

Dimanche 04 décembre 2011 de 9h à 17h à Saint Quentin lès Beaurepaire.(49)




Les principes constants du Tai Ji Quan , 小 周天 , xiao zhou tian ( la petite révolution céleste ) , en relation avec le travail sur l’axe.

Dimanche 04 Mars 2012 de 9h à 17h à Saint Quentin lès Beaurepaire.(49)

Aminateur Claudy Jeanmougin

lieu : salle communale de Saint Quentin lès Beaurepaire

Contact 02 41 89 82 98 ou 06 61 54 08 56 ( Paule-Annick Ben Kemoun) ou au 02 41 90 12 85 (Jean Boucault)

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